PZKiSW to miejsce stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz uliczny trening. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy, chcesz budować moc bez konieczności posiadania wypasionych maszyn, a do tego marzysz o zdrowszym ciele, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To baza wiedzy dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się push-upów, jak i dla osób polujących na muscle-up, pozycję lewara, dźwignię tyłem czy stanie w podporze poziomym. Ciekawe kategorie to Fitness po 40. roku życia i Historie sukcesu i inspiracje. Ideą PZKiSW jest promowanie świadomego treningu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i  [ Read More ]